سخت کار نکن، هوشمندانه کار کن
سخت کار نکن، هوشمندانه کار کن
این شعار باید به عنوان یک اصل در انجام هر کاری رعایت شود. به جای اینکه همه کارها رو مثل یک ربات انجام دهید یک “متفکر” باشید و از خودتون سوال کنید آیا این کار میتواند به شکل کارآمدتری انجام شود؟ یا اصلا می‌توانید آن را با کار مهم‌تری جایگزین کنید؟
مهم‌ترین وظایف رو در الویت قرار دهید
این قانون طلایی مدیریت زمان است هر روز، دو یا سه کار رو در نظر بگیرید که تکمیل کردن آنها خیلی مهم است و انجامشان دهید. وقتی که طبق برنامه کارها رو انجام دادید احساس می‌کنید که روز موفقیت‌آمیزی رو پشت سرگذاشته ید و انگیزه شما برای ادامه کار بیشتر می‌شود.
تمرکز خود را به کاری که در حال انجام دادنش هستید، دهید
تمام پنجره‌های دیگه مرورگر رو ببندید. گوشی‌تون رو روی حالت بی صدا بذارید. در محلی آروم مشغول به کار شید و تنها روی یک کار متمرکز شید. طوری در کار غرق شید که انگار مهم‌ترین کار دنیاست.
اجازه ندید جزئیات بی‌اهمیت توجه‌تون رو جلب کند
توجه زیادی به جزئیات انرژی زیادی از شما می‌گیرد. بعضی از افراد به شکلی وسواس‌گونه مدام درحال بررسی و تحلیل کاری هستند که در حال انجامش هستند. کار خود را انجام دهید و هر جا احساس کردید لازمه، اصلاحش کنید. اینکه کار را پیش ببرید، با وجود کمی و کاستی بهتر از این است که در مرحله اول درجا بزنید.
نه بگیید
خودتان را به وظایفی متعهد کنید که می‌دانید تاثیرات مثبتی در زندگی‌تان دارد. کار های بی اهمیت رو حذف کنید، ببینید چه کاری “باید” انجام شود و تنها به همون کار بپردازید. کارهایی را انجام دهید که بیشترین ارزش رو ایجاد می کنند.
سریع شروع کنید
تقریبا بیشتر افراد از اینکه مدام کارها رو به تعویق میا‌ندازند خسته شدند.بخاطر آرامش و آینده خودتان هم که شده کار را سریع‌تر شروع کنید. تصمیم قاطعانه‌ای بگیرید و به خودتون بگید “تنبلی رو کنار می گذارم.
به اندازه کافی بخوابید
استراحت بین کارها بیشتر از هر چیزی برای ذهن واجب است. چندتا تنفس عمیق، حرکات کششی یا خوردن خوراکی های مقوی که به شما انرژی لازم برای تمرکز فکری رو میدهد. مناسب‌ترین زمان برای کار کردن ۹۰ دقیقه است و بعد از آن استراحت ۱۵ دقیقه‌ای داشته باشید.
وظایف کلیدی رو به عادت تبدیل کنید
وظایفی که در زندگی خود تاثیر زیادی دارند رو به عادت تبدیل کنید. وقتی به عادات شما تبدیل شدند با صرف کمترین انرژی و با رضایت انها را انجام میدهید.برای هر روز خود برنامه داشته باشید و بخشی از وظایف رو انجام دهید تا بعد از مدتی برای شما عادت شوند.
از زمان‌های تلف شده آگاه باشید
زمان صرف شده با اینترنت، تلویزیون و فیلم میتواند یکی از بزرگترین عوامل کاهش بهره‌وری باشد. از اینکه چقدر وقت برای این نوع فعالیت‌ها می گذارید آگاه باشید. وقتی متوجه شوید که چقدر زمان و زندگی شما را تلف می‌کنند شروع به کم کردن اونها می‌کنید.
شاید این مطلب برای شما مفید باشد:
