کاریابی کاران

آگهی،استخدام،کاریابی،رزومه ساز آنلاین و همه چیزهای دنیای کار در کاران
  • کاریابی کاران

    آگهی،استخدام،کاریابی،رزومه ساز آنلاین و همه چیزهای دنیای کار در کاران

مشخصات بلاگ
کاریابی کاران

کاران اولین موتور هوشمند جستجوی آگهی های استخدامی و مشاغل در ایران است. اگر به دنبال کار می گردید کافی است عنوان شغلی موردنظر خود را در کاران وارد کنید تا موتور جستجوی کاران، تمام فرصت های شغلی سراسر وب را جمع آوری کرده و یکجا به شما نمایش دهد.

پیوندها

۱۴ مطلب در اسفند ۱۳۹۹ ثبت شده است

در محل کار زمان وقوع مشکلات و اختلافات خانوادگی چه کسی دخالت کند؟ مدیر؟ منابع انسانی؟

همکارم گوشی‌اش زنگ میخوره و چند دقیقه آروم بحث میکنه جوری که من صداشو نمی شنوم ولی کم کم صداش بلندتر میشه و شروع میکنه سر خانومش پشت تلفن داد زدن. من داشتم حساب کتاب یه مشتری رو انجام میدادم و حواسم پرت شد و تمرکزم رواز دست دادم. تلفن رو قطع کرد دستاش داشت میلرزید سرش رو توی دستاش گرفته بود دیدم حالش بد شده رفتم براش آب آوردم از حرفایی که پشت تلفن میزد متوجه یه اختلافای خانوادگی شدم ولی چیزی نگفتم. حدود نیم ساعت گذشت تا تمرکزمو به دست آوردم و کار رو دوباره شروع کردم ولی اون گوشی دستش بود و همش داشت تو واتس اپ چت میکرد چند تا تلفن مشتری ها رو بد جواب داد و پشت تلفن داد میزد و این داستان ادامه داشت نهایتا منابع انسانی بدون اینکه دلیل رفتار این فرد رو جویا بشه توی ارزیابی ها بهش نمره منفی داد و عدم نیازش رو اعلام کرد

اگه متوجه شدین همکارتون مشکل و اختلاف خانوادگی با همسرش یا پدر و مادرش داره چیکار میکنید؟ مستقیم دخالت میکنید و شروع میکنید به نصیحت کردن؟ آیا متولی این موضوع منابع انسانی هست؟مدیر مستقیم باید به این موضوعات وارد بشه؟

همانطور که مشکلات کاری ما روی زندگی خانوادگی‌مون تاثیر میذاره، قطعا یکی از عوامل خارج از سازمان که روی کاهش بهره‌وری اثر میذاره همین مشکلات خانوادگی هست!!

توصیه میشه کارفرمایان و مدیران همیشه یه مشاور و روانشناس صنعتی و سازمانی داشته باشند و موضوع رو به اون مشاور ارجاع بدن و مدیر و منابع انسانی از دخالت مستقیم اکیدا خودداری کنه.

 

شاید این مقاله برای شما مفید باشد:

 

چطور تعادل بین کار و زندگی ایجاد کنیم

 

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۹ اسفند ۹۹ ، ۱۶:۲۸
کاریابی کاران
چهارشنبه, ۶ اسفند ۱۳۹۹، ۰۴:۵۲ ب.ظ

۹ نکته برای تقویت احساس ارزشمندی در محل کار

۹ نکته برای تقویت احساس ارزشمندی در محل کار

 

۱. ارزشتون رو تعیین کنید

 

برای خودتون استانداردهای کاری تعیین کنید و  ارزش توانایی‌های حرفه‌ای‌تون رو بدونید.

 

۲. اهداف‌تون رو روشن کنید

 

بعد از تعیین توانمندی‌هاتون به‌سراغ تعیین اهدافتون برید و  از توانایی‌هاتون برای رسیدن به اهداف‌تون استفاده کنید.

 

۳. موفقیت‌های‌تون رو یادتون باشه

 

لازم نیست موفقیت‌هاتون حتما بزرگ و خیره‌کننده باشه. می‌تونید موفقیت های شغلی روزمره تون رو بنویسید.

 

۴. نقاط قوت و ضعف‌تون رو بشناسید

 

نقاط قوت تون رو بشناسید و از اونها برای پیشرفت شغلی استفاده کنید. نقاط ضعف تون رو هم شناسایی کنید و سعی کنید تا اونها رو برطرف یا به نقطه قوت تبدیل کنید.

 

۵. بازخورد بگیرید

 

از مدیر و همکارانتون بخواید که بهترین ویژگی‌های شما رو بیان کنند. دریافت بازخورد مثبت در بالا بردن حس ارزشمندی مؤثره.

 

۶. روابط مؤثر برقرار کنید

 

با اینکه حس ارزشمندی به عوامل درونی وابسته است، اما ایجاد روابط شغلی مؤثر نه‌تنها باعث شناخته‌شدن بیشتر شما در حوزه کاری‌تون می‌شه، بلکه اعتمادبه‌نفس تون رو هم افزایش میده.

 

۷. به کارتون معنی بدید

 

شغل و وظایف روزانه شما ممکنه با روحیات و علایق‌تون همخونی داشته باشه. در این شرایط شغل شما باعث بالا رفتن حس ارزشمندی‌تون میشه. اما خیلی وقت ها ، ضرورت‌های زندگی، باعث میشه علایق به حاشیه ‌برند. در چنین شرایطی سعی کنید به کارتون معنی بدید، مثلا به این فکر کنید که کار شما چه تأثیر مثبتی روی دیگران میذاره.

 

۸. روی خودتون تمرکز کنید

 

برای تمرکز روی حس ارزشمندی در محل کار، به واکنش‌های همکارانتون درباره خودتون توجه کنید. ببینید اونها چه زمانی به توانمندی‌های شما واکنش نشون میدند. با این کار شما میتونید به روش‌هایی برای ارتباط با دیگران برسید، روش‌هایی که ارزشمند بودن شما را تأیید کنند.

 

۹. روی راه‌حل‌ها تمرکز کنید

 

مشکلات و سختی‌ها رو فرصتی برای رشد بدونید. هر مشکلی در محل کار، راه‌حل‌هایی داره. پیدا کردن و رفع این مشکلات باعث تقویت اعتماد به نفس و حس ارزشمندی‌تون میشه.

 

 

شاید این مطلب برای شما مفید باشد:

9 شخصیت جالب در محیط کار که کارها را پیش می برند!

 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۶ اسفند ۹۹ ، ۱۶:۵۲
کاریابی کاران
سه شنبه, ۵ اسفند ۱۳۹۹، ۰۴:۵۵ ب.ظ

سخت کار نکن، هوشمندانه کار کن

سخت کار نکن، هوشمندانه کار کن

این شعار باید به عنوان یک اصل در انجام هر کاری رعایت شود. به جای اینکه همه کارها رو مثل یک ربات انجام دهید یک “متفکر” باشید و از خودتون سوال کنید آیا این کار می‌تواند به شکل کارآمدتری انجام شود؟ یا اصلا می‌توانید آن را با کار مهم‌تری جایگزین کنید؟

مهم‌ترین وظایف رو در الویت قرار دهید

این قانون طلایی مدیریت زمان است هر روز، دو یا سه کار رو در نظر بگیرید که تکمیل کردن آنها خیلی مهم است و انجامشان دهید. وقتی که طبق برنامه کارها رو انجام دادید احساس می‌کنید که روز موفقیت‌آمیزی رو پشت سرگذاشته ید و انگیزه‌ شما برای ادامه کار بیشتر می‌شود.

 

تمرکز ‌خود را به کاری که در حال انجام دادنش هستید، دهید

تمام پنجره‌های دیگه مرورگر رو ببندید. گوشی‌تون رو روی حالت بی صدا بذارید. در محلی آروم مشغول به کار شید و تنها روی یک کار متمرکز شید. طوری در کار غرق شید که انگار مهم‌ترین کار دنیاست.

 

اجازه ندید جزئیات بی‌اهمیت توجه‌تون رو جلب کند

توجه زیادی به جزئیات انرژی زیادی از شما می‌گیرد. بعضی از افراد به شکلی وسواس‌گونه مدام درحال بررسی و تحلیل کاری هستند که در حال انجامش هستند. کار خود را انجام دهید و هر جا احساس کردید لازمه، اصلاحش کنید. اینکه کار را پیش ببرید، با وجود کمی و کاستی بهتر از این است که در مرحله اول درجا بزنید.

 

نه بگیید

خودتان را به وظایفی متعهد کنید که می‌دانید تاثیرات مثبتی در زندگی‌تان دارد. کار های بی اهمیت رو حذف کنید، ببینید چه کاری “باید” انجام شود و تنها به همون کار بپردازید. کارهایی را انجام دهید که بیشترین ارزش رو ایجاد می کنند.

 

سریع شروع کنید

تقریبا بیشتر افراد از اینکه مدام کارها رو به تعویق میا‌ندازند خسته شد‌ند.بخاطر آرامش و آینده خودتان هم که شده کار را سریع‌تر شروع کنید. تصمیم قاطعانه‌ای بگیرید و به خودتون بگید “تنبلی رو کنار می گذارم.

 

به اندازه کافی بخوابید

استراحت بین کارها بیشتر از هر چیزی برای ذهن واجب است. چندتا تنفس عمیق، حرکات کششی یا خوردن خوراکی های مقوی که به شما انرژی لازم برای تمرکز فکری رو میدهد. مناسب‌ترین زمان برای کار کردن ۹۰ دقیقه است و بعد از آن استراحت ۱۵ دقیقه‌ای داشته باشید.

 

وظایف کلیدی رو به عادت تبدیل کنید

وظایفی که در زندگی‌ خود تاثیر زیادی دارند رو به عادت تبدیل کنید. وقتی به عادات شما تبدیل شدند با صرف کمترین انرژی و با رضایت انها را انجام میدهید.برای هر روز خود برنامه داشته باشید و بخشی از وظایف رو انجام دهید تا بعد از مدتی برای شما عادت شوند.

 

از زمان‌های تلف شده آگاه باشید

زمان صرف شده با اینترنت، تلویزیون و فیلم میتواند یکی از بزرگترین عوامل کاهش بهره‌وری باشد. از اینکه چقدر وقت برای این نوع فعالیت‌ها می گذارید آگاه باشید. وقتی متوجه شوید که چقدر زمان و زندگی شما را تلف می‌کنند شروع به کم کردن اونها می‌کنید.

 

شاید این مطلب برای شما مفید باشد:

چگونه با همکار بدبین و منفی رفتار کنیم؟

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۵ اسفند ۹۹ ، ۱۶:۵۵
کاریابی کاران
شنبه, ۲ اسفند ۱۳۹۹، ۰۴:۰۱ ب.ظ

موفقیت را با چه معیاری بسنجیم

سنجش معیار موفقیت

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۲ اسفند ۹۹ ، ۱۶:۰۱
کاریابی کاران